{"id":4709,"date":"2023-07-09T19:49:06","date_gmt":"2023-07-09T19:49:06","guid":{"rendered":"https:\/\/csiag.eu\/?p=4709"},"modified":"2025-07-30T10:10:52","modified_gmt":"2025-07-30T10:10:52","slug":"yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/csiag.eu\/fr\/blog\/2023\/07\/09\/yoga\/","title":{"rendered":"yoga"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Temps de lecture<\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>\n<p>Yoga (sanscrit \u092f\u094b\u0917), l&#039;une des six \u00e9coles classiques de philosophie indienne. La concentration mentale ou les positions physiques et les exercices de respiration, mais aussi l&#039;asc\u00e8se, sont des formes m\u00e9ditatives de yoga avec des pratiques et des philosophies diff\u00e9rentes, dont les fondements sont r\u00e9sum\u00e9s dans les Upanishads (un recueil d&#039;\u00e9crits philosophiques issus de l&#039;hindouisme et du Veda vers 700 avant JC).<\/p>\n\n\n\n<p>Cinq mani\u00e8res de yoga sont d\u00e9crites, ainsi que trois autres syst\u00e8mes :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Raja-yoga<\/li>\n\n\n\n<li>Jnana Yoga<\/li>\n\n\n\n<li>Karma-yoga<\/li>\n\n\n\n<li>Bhakti-yoga<\/li>\n\n\n\n<li>Hatha-yoga<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Yoga mantra<\/li>\n\n\n\n<li>La\u00efa Yoga<\/li>\n\n\n\n<li>Kundalini-Yoga<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00c0 l\u2019origine, le yoga servait de chemin spirituel menant \u00e0 l\u2019illumination par la m\u00e9ditation. Au fil du temps, le besoin de renforcer et de mobiliser le corps est apparu afin de pouvoir rester le plus longtemps possible en position du lotus. Le Hatha yoga reprend cet aspect et int\u00e8gre des techniques qui utilisent le corps comme un outil efficace pour atteindre des objectifs spirituels.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans la Gita (<em>Bhagavad Gita<\/em> \u2013 \u00e9criture centrale de l\u2019hindouisme, regroupant diff\u00e9rents modes de pens\u00e9e, autour du IIe au Ve si\u00e8cle. J.-C.) une conversation entre Arjuna (l&#039;un des h\u00e9ros les plus importants de l&#039;\u00e9pop\u00e9e indienne Mahabharata) et Krishna (forme hindoue du divin) est reproduite (chap. 6, 33 - 34), dans laquelle Arjuna dit que l&#039;esprit est difficile \u00e0 apprivoisez-vous, semblable au vent. A cela Krishna r\u00e9pond qu&#039;on peut discipliner l&#039;esprit par l&#039;effort et le renoncement. Arjuna r\u00e9pond : qu&#039;en est-il de ces personnes qui ne peuvent pas se contr\u00f4ler, seront-elles alors perdues pour toujours ? Krishna r\u00e9conforte Arjuna en soulignant que la r\u00e9incarnation lui donne toujours la chance d&#039;atteindre le samadhi (fusion compl\u00e8te avec un objet de m\u00e9ditation, atteignant l&#039;\u00eatre parfait).<\/p>\n\n\n\n<p>Selon la compr\u00e9hension actuelle, le yoga vise \u00e0 stimuler l&#039;\u00e9nergie vitale (Kundalini) gr\u00e2ce \u00e0 une combinaison de techniques de respiration, d&#039;encha\u00eenements de mouvements, de postures, de points de concentration et de mantras, ainsi que de gestes des doigts, afin qu&#039;elle monte jusqu&#039;aux chakras (centres \u00e9nerg\u00e9tiques). pr\u00e8s de la colonne vert\u00e9brale.<\/p>\n\n\n\n<p>En plus des directions de yoga mentionn\u00e9es, il existe \u00e9galement un certain nombre de variantes et de combinaisons int\u00e9grant des syst\u00e8mes : le Kundalini yoga repose sur l&#039;\u00e9veil et la direction de l&#039;\u00e9nergie kundalini. Le yoga tib\u00e9tain prend une direction essentiellement spirituelle. Marma Yoga se concentre sur la conscience de soi. Le yoga des r\u00eaves tib\u00e9tain influence le sommeil gr\u00e2ce \u00e0 des exercices de yoga mental.<\/p>\n\n\n\n<p>Les aspects sanitaires des exercices de yoga, tels que les effets positifs sur le psychisme et la sant\u00e9 physique, ne peuvent \u00eatre ignor\u00e9s sous l\u2019\u00e9gide d\u2019un encadrement qualifi\u00e9. Le stress est r\u00e9duit gr\u00e2ce \u00e0 l&#039;effet calmant et \u00e9quilibrant des exercices de respiration et des m\u00e9ditations, mais aussi \u00e0 la r\u00e9flexion sur son propre comportement, les maladies induites par le stress sont r\u00e9duites, les douleurs au cou et au dos sont soulag\u00e9es et la circulation sanguine est am\u00e9lior\u00e9e gr\u00e2ce \u00e0 l&#039;activation des ligaments, des muscles, en particulier du Les muscles du dos, les tendons et le flux lymphatique sont favoris\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Selon les racines bouddhistes et hindoues du yoga et de ses variantes, le but du yoga est l\u2019illumination (<em>Moksha<\/em> \u2013 Trouver la r\u00e9demption, la lib\u00e9ration du cycle des renaissances, comme le dernier des quatre objectifs de la vie).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Que dit la Bible \u00e0 ce sujet ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Dans une lettre aux Colossiens, Paul \u00e9crit (Colossiens 1\u00a0: 13-14) : \u00ab<em>13 Il nous a d\u00e9livr\u00e9s de la domination des t\u00e9n\u00e8bres et nous a transf\u00e9r\u00e9s dans le royaume du Fils de son amour, 14 en qui nous avons la r\u00e9demption par son sang, le pardon des p\u00e9ch\u00e9s.<\/em>\u201e<\/p>\n\n\n\n<p>Cela signifie que les gens sont assur\u00e9s qu\u2019ils auront le salut. Il n\u2019y a pas besoin d\u2019exercices particuliers, d\u2019efforts physiques ou mentaux, pas de renaissances, pas d\u2019autres \u00e9nergies ou illuminations.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce n\u2019est que par la foi en J\u00e9sus-Christ, Dieu le P\u00e8re et le Saint-Esprit, la Trinit\u00e9, que l\u2019homme a obtenu la justice par le pardon de tous ses p\u00e9ch\u00e9s, pass\u00e9s, pr\u00e9sents et futurs. Rien de plus n&#039;est n\u00e9cessaire. J\u00e9sus a pay\u00e9 de son sang sur la croix pour chaque individu afin qu&#039;il soit consid\u00e9r\u00e9 comme juste devant Dieu dans sa gr\u00e2ce et son amour in\u00e9puisables.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Temps de lecture<\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Yoga (sanskrit \u092f\u094b\u0917), l'une des six \u00e9coles classiques de la philosophie indienne. La concentration mentale ou les positions physiques et les exercices de respiration, mais aussi l'asc\u00e8se, sont des formes m\u00e9ditatives de yoga de pratiques et de philosophies diff\u00e9rentes, dont les fondements sont r\u00e9sum\u00e9s dans les Upanishads (un recueil d'\u00e9crits philosophiques de l'hindouisme et du Veda vers 700 av. J.-C.). 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