Ste iskreni do sebe?

Čas branja 5 minute

Ali ste iskreni do sebe - vprašanje, ki se ne zastavlja vsak dan, a je upravičeno, saj se iskrenost začne v vas samih, če želite biti iskreni do drugih.

Poštenost velja za eno najpomembnejših vrlin v medčloveških odnosih. Čeprav je pogosto lažje biti iskren do drugih, se postavlja vprašanje, ali smo res iskreni do sebe.

Zaradi samoprevare, potlačevanja ali zamegljevanja misli lahko ne prepoznamo ali ne sprejmemo svojih resničnih motivov, napak ali strahov. Vendar lahko resnično izpolnjeno življenje živi le tisti, ki je iskren do sebe.

Sveto pismo ponuja dragocen vpogled v to, zakaj je resnica o sebi tako pomembna in kakšne so posledice nepoštenosti.

Psihologija intenzivno raziskuje tudi, kako deluje samoprevara, ki jo prepogosto izvajamo, in kako vpliva na osebno počutje.

Iskrenost - do sebe

Biti iskren do sebe je pravi izziv! Mnogi ljudje se radi vidijo v boljši luči ali pa potlačijo neprijetne resnice. To se zgodi zaradi strahu pred posledicami, ponosa ali izkrivljene samopodobe.

Sveto pismo opozarja v Jeremija 17,9 „Srce je nadvse prevarantsko in zlobno, kdo ga lahko razume?" in hkrati kliče na pomoč: "Kdo ga lahko razume?„

Pri tem vam in drugim ljudem pogosto spodleti, celo psihologom in psihiatrom. Zato je edini, ki vam lahko pomaga, Bog. Tako piše v Psalm 139,23-24 „Preglej me, Bog, in spoznaj moje srce; preizkusi me in spoznaj, kaj mislim; poglej, ali sem na slabi poti, in me vodi po večni poti.„

Psihologija že dolgo dokazuje, da ljudje pogosto uporabljajo kognitivna izkrivljanja, da bi se prikazali v boljši luči ali se izognili neprijetni resničnosti.
Tako imenovani Napaka pri potrditvi (Potrditvena pristranskost) opisuje težnjo po sprejemanju le tistih informacij, ki podpirajo lastno stališče, medtem ko se nasprotujoča si dejstva ignorirajo.
Potlačevanje je še en obrambni mehanizem, s katerim stresne misli ali spomine izrinemo iz zavesti, da bi se izognili čustveni bolečini.

Samoprevara in njene posledice

Če nismo iskreni do sebe, ima to lahko dolgoročne negativne posledice. Preprečuje osebno rast, ovira odnose in lahko vodi celo v duhovno slepoto. Že v 1 Janez 1,8 lahko preberete "Če rečemo, da nimamo greha, zavajajmo sami sebe in resnica ni v nas.„

Dejstvo samoprevare je že Pregovori 16,2 "Vsa človekova pota so v njegovih očeh čista, Gospod pa preizkuša duhove." Če Bog ne bi obstajal kot preizkuševalna avtoriteta, bi človek živel v svoji samopravičnosti ...

Psihološke raziskave kažejo, da lahko kronična samoprevara vodi do večjega stresa, notranjih pretresov in celo duševnih bolezni, kot so anksiozne motnje ali depresija. Ljudje, ki si lažejo, pogosto doživljajo kognitivno disonanco, neprijeten občutek, ki se pojavi, ko se misli, prepričanja in dejanja ne ujemajo. Globoko v sebi namreč vsakdo ve, da se zavaja in da se videz ne ujema z resničnostjo.

Poti do iskrenega samorefleksije

Kako se lahko naučimo biti bolj iskreni do sebe? Sveto pismo ljudem ponuja nekaj koristnih načel.

Božja beseda je nezmotljivo ogledalo nas samih. Hebrejcem 4,12 nam daje napotke, da prepoznamo svoje prave namene in se ne slepimo: "Božja beseda je namreč živa in dejavna ter ostrejša od vsakega dvoreznega meča in prebada, dokler ne razdeli duše in duha, mozga in kosti, in je sodnik misli in namenov srca.„

Ponižnost pomaga biti iskren, videti sebe realno, kar je predpogoj za rast, kot so Jakob 4,10 potrjeno "Ponižajte se pred Gospodom in on vas bo povzdignil..“.

Pregovori 27,17 zagotavlja nadaljnjo pomoč "Železo ostri železo; prav tako en človek ostri drugega." in svetuje samorefleksijo s pomočjo iskrenih povratnih informacij tretjih oseb, da bi popravili izkrivljeno samopodobo in prepoznali slepe pege.

Ekskurz - Neizpolnjene sanje

Predana mlada ženska, ki je že od malih nog vedela, da želi postati umetnica, saj je že kot otrok rada slikala in risala, njeni učitelji pa so prepoznali njeno veliko nadarjenost. Toda ko je postala starejša, je začela dvomiti o svojih sanjah. Starši so ji svetovali, naj si izbere "varen" poklic, prijatelji so se smejali ideji, da bi z umetnostjo zaslužila denar, zato se je nazadnje odločila za študij poslovne administracije.

Leta so minevala in delala je v velikem podjetju. Dobro je zaslužila, imela je varnost in prestiž, vendar se je v sebi počutila prazno. Vsako jutro je nerada odhajala v pisarno, vsak dan se ji je zdel enak in vedno bolj se je spraševala, ali je to res življenje, ki si ga želi živeti. Vendar si je sprva uspešno dopovedovala, da mora biti srečna. Navsezadnje je imela vse, kar si je lahko želela: stalno službo, dobro plačo, sodelavce, ki so jo spoštovali, več dopustov na leto - kdo ima to?

Toda globoko v sebi je Lisa vedela, da ni bila iskrena do sebe. Potlačila je hrepenenje po ustvarjalnosti in iskala razvedrilo. Pri tem so ji pomagali dolgi delavniki, nakupovanje in maratonske serije ob večerih. Govorila si je, da je njeno nezadovoljstvo le faza, da mora biti preprosto bolj hvaležna. Toda občutek notranje praznine je ostal.

Nekega dne se je pogovarjala s prijateljico iz šole, ki je uresničila svoje sanje in delala kot fotografinja. Prijateljica jo je vprašala: "Ali si res srečna? Ali si samo dopoveduješ, da si srečna?" Te besede so jo zadele naravnost v srce. Prvič se jim ni mogla več izogniti. Spoznala je, da si je dolga leta lagala zaradi strahu pred negotovostjo, pred spremembami, pred sodbo drugih.

Ravno to situacijo psalmist opisuje v Psalm 139,23-24 „Preglej me, Bog, in spoznaj moje srce; preizkusi me in spoznaj, kaj mislim; poglej, ali sem na slabi poti, in me vodi po večni poti.„

Zdaj se je začela iskreno spopadati s svojimi čustvi. Postavila si je vprašanje: Kaj bi storila, če me ne bi bilo strah? Po dolgem razmišljanju in številnih molitvah se je odločila, da bo obiskovala slikarski tečaj, seveda ... samo kot hobi - vsaj tako je sprva mislila. Toda z vsako naslikano sliko je začutila, da se ji vrača stara strast.

Leto pozneje je tvegala in zamenjala službo za skrajšani delovni čas ter se začela ukvarjati s prodajo umetniških del. Ni bilo lahko in včasih jo je preveval dvom. Toda zdaj je vedela: biti iskren do sebe ne pomeni, da je pot lahka, lahko pa jo prehodiš z vsem srcem.

Zaključek

Biti iskren do sebe je vseživljenjski izziv, vendar tudi nujen pogoj za duhovno rast, osebno integriteto in resnično zadovoljstvo.

Sveto pismo nas spodbuja, naj pred Bogom preverimo svoje srce in sprejmemo resnico, tudi če je neprijetna. Tisti, ki živijo v iskrenosti, doživljajo resnično svobodo, saj Jezus pravi v Janez 8,32 „in spoznali boste resnico in resnica vas bo osvobodila!„

Iskrenost do sebe je ključ do pristnega in Bogu všečnega življenja. Realistična samopodoba je bistvena za duševno zdravje in notranje zadovoljstvo. Tisti, ki se soočijo z resnico, lahko ravnajo bolj zavestno, se nadalje razvijajo ter duhovno in psihološko rastejo.